2019/10/30(水) ＜まとめ ＞ 1. 測定しながら姿勢の体性感覚を矯正しよう

映画館で隣の客が泣きすぎだった。 Un hombre en el asiento de al lado lloró demasiado en el cine. （JOKER, Todd Phillips) 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/28(月) ＜まとめ ＞ 1. 指の先まで伸ばすこと、相手を観察すること FIg.1 柔術でもみんなで正拳突をやる。「元気が出る！」

11. 安達ケ原

飛受身の日だった。 Fue un día de "salto y aterrizaje". 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/26(土) ＜まとめ ＞ 1. P2 立合の逆腕捕の手順

秋の草花。「これなんだろ？」「これなんだろ？」「アロエ…」「これなんだろ？」「アロエ…」 Flores de otoño ¿Que es esta? Áloe. 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/22 (火) 地下道場 17:30-19:30 参加者4人、負傷者0人 ＜まとめ ＞ 1. 速い攻撃で「身体操作」と「生理的操作」の融合

2019/10/22 (火) 尼崎 ＜まとめ ＞ 1. 杖で体の使い方を確認：型 長い棒を振り回すのは、それだけで本能的にエキサイトしますね。昨日から引き続き杖の練習です。

2019/10/21 (月) 夙川 ＜まとめ ＞ 1. 後ろ重心の癖 脱却 2. 杖を使った1人練習

自由 花 惑星 ¡libertad! ¡flores! ¡Planeta! 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/18 (金) 九条 ＜まとめ ＞ 1. 肩甲骨は立てるのだった 翌朝、背中痛いけどフニャフニャで気持ちいいです。 Fig.1 「今日はやめとこう…」

生来の不眠症だが睡眠薬は使いません。我々だけの夜の国があるからだ。 Tengo insomnio congénito pero no uso pastillas para dormir. Porque tenemos un país nocturno. 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/16 (水) 18:30-20:45 京都市 ＜まとめ ＞ 1. 姿勢だけで崩す 2. 「和合」のパラドックス：もうそういうの、やめちゃおう 今日は、落ち着いて姿勢をじっくりできてよかったなー。あと、今年よく思ったこと（和合和合言う人に限って排他的な気がするぞ…

2019/10/13(日) ＜まとめ ＞ 1. P4: 立合裏落の手順

2019/10/15 (火) 20:00-20:30 ＜まとめ ＞ 1. 杖＝「速度」x「長さ」x「角度」 2. 武器より本体を止める 日没後の野外稽古は寒すぎるので、来年の夏まで閉鎖します。皆さまも無事越冬を。 Fig.1 「今年の野外稽古は閉店しました。」

2019/10/14 (日) 尼崎9:00-12:00 ＜まとめ ＞ 1. 推手の練習3回目 相手と手を繋げて力をやりとりする技術を競技化した「競技推手」稽古会に参加してきました。各種武道経験者と組めるので、毎回いい勉強になりますよ。 リンク：競技推手稽古1回目(稽古記録18…

kindle読んでて階段を踏み外す。「！！これが膝抜きか」 Leyendo kindle y resbalando de las escaleras. "¿Este fue el método de caminar "relajación de la rodilla"?" 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/11 (金) 九条 ＜まとめ ＞ 1. 「結果として合気道になる」が理想的。連続攻撃練習は有用。 頭でなく体で感じる必然性には説得力があります。合気道の代表的な技法を内発的に誘発する、空手の稽古です。

自分で予防接種を打たなければならない。(ヤク中みたい…) Tuve que vacunarme por mí mismo. "Parece un usuario de drogas ..." 〜 19 meses aprende español 〜

走り続けたら、なぜか白帯に戻っている。「立チ止マルナ。」 Después de una larga carrera, no sé por qué, pero volví al cinturón blanco. "Sigue adelante." 〜 19 meses aprende español 〜

2019/10/9 (水) ＜まとめ ＞ 1. S1:居捕の一本捕 そろそろ一度まとめておきます。

(4ヶ条ができないのは握力がないからだ...。) ⇐改札口 『弱いな！』 La razón por la que no puedo hacer 'la técnica básica 4' es mi falta de agarre. "Eres debil!” 〜 19 meses aprende español 〜

こんなかわいい生き物がそこらへんにありふれてうろついている世界は非現実的だ。東京国際フォーラム雀 No puedo creer el hecho de que este mundo tiene criaturas tan lindas aquí y allá. Un gorrión en el foro internacional de Tokio. 〜 19 meses ap…

2019/10/6 (日) ＜まとめ ＞ 1. 体の自動操縦を宥めるためのイメージ法 2. 体の自動操縦を自覚する練習法 違う場所で同じアドバイスを聴いたときは、気になります。注意点としての優先順位が高い項目だと思うからです。いまだに「手だけ、腕だけ」で動いてし…

「音楽って楽しいな？」武道の呼吸法を変えたら、かつては単なる騒音だった音楽がわかるようになった。 "¡La música es divertida!" Desde que cambié mi método de respiración, llegué a comprender la música que alguna vez fue un simple ruido. 〜 19 …

水でお茶を淹れるときはポットが協力者に思える。「じゃ6時間後に。」 Cuando hago té con agua fría, el frasco de vidrio parece ser mi colaborador."Bueno, nos vemos 6 horas después". 〜 19 meses aprende español 〜

2019/9/30(月) ＜まとめ ＞ 1. ふらつき癖が解決するかもしれないよ 私はフラフラしている。生き方も立ち方も。稽古中に「しっかり立って！」と注意され続けて10年。いろいろ工夫したり下半身を鍛えたりしても全然治らなかったふらつき癖が、なんとかなるか…

この角で時々みかける出前の人は、どの店からだろう？ ¿De qué restaurante viene el repartidor que a veces se ve en esta esquina? 〜 19 meses aprende español 〜

2019/9/27(金) 九条 ＜まとめ ＞ 1. 当身の練習としての巻き藁突き 合気道で当身を改めて習うことはなかなかありません。打撃の基礎がなければ、合気道を長年やっていてもちゃんとしたパンチは打てないままです。そんな場合に役立つ空手の稽古でした。