2023/1/22 (日) 京都 ＜まとめ ＞ 1. 基本動作 身体の変更（一）：柔らかい膝と強い腰

2022/11/25 (金) 大阪北区 ＜まとめ ＞ 1. 接点ってどこだろう？

2021/12/7 (火) 大阪北区 ＜まとめ ＞ 1. 張る・沈む方向と角度

2021/9/26 (日) 大阪北区 ＜まとめ ＞ 1. まじめに肩関節その３～肩は置いといて胴体を調節することで、迷路脱出！

2021/9/14 (月) ＜まとめ ＞ 1. まじめに肩関節その２～拳立てトレーニング

2021/7/5 (月) ＜まとめ ＞ 1. まじめに肩関節

2021/7/2 (金) 大阪市 ＜まとめ ＞ 1. いい位置取りすると結果として軸ができます

2021/6/26 (土) 京都 ＜まとめ ＞ 1. 意識過剰を抑制するには稽古過剰が有用

2021/1/26 (金) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 上半身を運ぶためにフィードバックしてもらう

2021/1/8 (金) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 受の体を立体的にとらえ、深さを計算に入れます 軸は体の中心をとおっているので、受の体表面と軸とは到達距離が異なります。

2020/12/11 (金) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 引いたり振り回したり見えても、ほんとはすべて刺している

2020/11/7 (金) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 表裏は「相手」の重心移動方向の違い 四方投の足捌きにおいて、表は自分が相手の前面（前の三角点）、裏は相手のうしろ（後ろの三角点）に入る、というのが習い始めの説明です。

2020/10/9 (金) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 膝の目玉 技をかけるときに「膝でやりましょう」とよく言われますね。当然のことですが、膝の使い方も、「あ、膝か～」と言われてすぐできるものではありません。訓練が必要です。野球をしたことない人が、達人からバ…

2020/10/6 (火) 野外道場 ＜まとめ ＞ 1. 非接触の練習方法 久しぶりの野外稽古です。日没後はもはや寒いです。

2020/9/15（火）中央区 ＜まとめ ＞ 1. 四肢体幹のバラバラっぷりを実感する

2020/9/8（火）中央区 ＜まとめ ＞ 1. 腰に乗せる体捌き

2020/9/4（金）中央区 ＜まとめ ＞ 1. 肩＝腰 肘＝膝 を杖でトレーニング

2020/8/23 (日) 京都 ＜まとめ ＞ 1. 無意味なアレンジはないはず という前提で、意図を推測 合気道の型は、それぞれトレーニングの目的に応じてよく工夫されているよね。

2020/8/21 (金) 地下道場 ＜まとめ ＞ 1. 膜としての体を自覚するための合気道② 今日は、膜の考え方後半です。

2020/8/21 (金) 地下道場 ＜まとめ ＞ 1. 膜としての体を自覚するための合気道① 今日は、膜の考え方前半です。

2020/8/4 (火) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 手首痛くなくなるまでがんばろう 慢性的に手関節が痛いのは小手先で技をしてしまっているから。ということまでは分かっていて、反省していたのですが 全然改善しない。

2020/7/25 (土) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. ぶつかっても前に進もう 相手の中心を捉えようとすると、ぶつかってしまいがち。避けると追われるし繋がらない。先生に相談してみました。

2020/7/21 (月) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. カテ先を操作するように力まず体で。 相手の中心に最短でアプローチする、しかも直線的でなく。これ、難しいですね。

2020/7/19 (日) 京都 ＜まとめ ＞ 1. 重くする場所と重心は必ずしも一致しない 稽古してるとときどき、「あ！そうか！」てなることありますよね。

2020/7/15 (水) 地下道場 ＜まとめ ＞ 1. 体幹・下肢・細いスジ 私たちの自主稽古会公開稽古10回目です。

2020/7/13 (月) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 追い込む

2020/6/30 (火) 中央区 ＜まとめ ＞ 1. 楽に立って楽に座る。

2020/6/28(日)京都 ＜まとめ ＞ 1. 基本の体捌きを真面目にした結果の四方投げ

2020/6/18(木)中央区 ＜まとめ ＞ 1. 困ったときは脇を見直し。 2. 間合い超大事

2020/6/14(日)京都 ＜まとめ ＞ 1. 身体の内側の感触コントロール