合気道： 体全部を完全に解放して、ある一点だけに集める。上体の一部が強張って残ってる（つまり怖がって手すりに掴まってる状態）のに気づいて修正できるのは、稽古稽古稽古して体力の限界を超えてからです。 Aikido: Entrego todo mi cuerpo completament…