2019/11/26 (火) 地下道場 18:30-20:00 参加者4人、負傷者0人 ＜まとめ ＞ 1. タイムリーな新トレーニングを共有 参加者の1人から空手や推手による訓練を学びました。姿勢的にキツイですが、やっていると逆に力が抜けて楽になったり、「あっ…」という感覚が…