2018/6/21 (木)19:00-20:00 住吉 Y先生による合気剣の指導です。 1. かまえ カギ足で後足の踵を深く入れます (Fig.1A矢印①) 。前足の膝はすこし曲げます (②) 。柄の頭を臍の高さから下がらないこと。「剣を腹に載せる」ように (③) 。 Fig.1 だらんと下がらな…

2018/6/25 (月)18:30-20:00 地下道場 <参加者> 2名 <負傷者>なし ◾️素振 前回の続きです。左指３本でしっかり待ち、振り終わりでも手と木剣の角度(Fig.1左上図☆)が開かないように。手根骨との間隙が橈骨側(右図A)と尺骨側(B)とで同じであるように。橈骨側が…

2018/6/22 (金)18:30-19:00 野外 <参加者> 2名 <負傷者>なし 素振りです。剣道とは全く違うので気をつけましょう。まず左手だけで振ってみます。 Fig.1 リズミカルにできると楽しい素振り

2018/6/21 (木)19:00-20:00 住吉 今回は「転換して柄に右手を置く(Fig.1B) →転換して切り降ろし(C)→転換して切り上げ(D)」の動きをベースにします。ポイントはBでは合掌した時の位置と同じになるので、強いになるということです。これで転換四方投をしてみま…

2018/6/14 (木)19:00-20:00 住吉 「転換して抜刀→切り上げ→転換して切り降ろし」(Fig.1 1-4) の動きをベースとして基本技を見直します。ポイントは(2)ではただの転換でなく抜刀と想定すると、相手の力を貰って柄に手が届くくらい深く腹を回し、大回りに刀を…

2018/6/8 (金)18:30-20:00 地下道場 <参加者> 2名 <負傷者>なし 懸案の座り呼吸法を集中的に。 ＜1＞ 力の使い方を有効にするやり方 (Fig.1) ①腹の力（腰椎骨盤股関節）と、②下から上に向かう強い力を使う。①については寝かせた骨盤を立てることで腹からにじ…

2018/6/2 (土)18:30-20:00 住吉 先輩から剣の理合 (りあい) がすっぽ抜けていると指摘され、Y先生の道場で練習させてもらいました。 Y先生は木剣で技をやって見せてから、徒手でやります。木剣は軽く柔らかいもののように見え、素早いのに静かです。そのよう…

2018/5/28 (月)18:30-20:00 地下道場 <参加者> 2名 <負傷者>なし 今回は大きな節目になるでしょう (私にとっては)！ 私には真似したかった二教があります。合気会H先生のです。よくある「効く二教」は、手首や肘を痛めつけて、痛いから動けなかったり逃れよ…

合気道50周年 佐久道場20周年の区切りに書かれたそうです。記念のものだし、英訳付きなのが勉強になるので高いけど買っておくかな、という程度の気持ちでした。ところが大変質の高い教科書だったのです。 もともと厚くなく、写真も豊富で美術展の目録のよう…

2018/3/26 (月）18:30-20:00 地下道場 <参加者> 2名 <負傷者>なし 早い開花 今回は、「攻撃を受けるときの手」練習です。その前に圧センサーの復習を2つ。 【1】 脚で推手？ 前回練習した推手を膝でやってみます。合気道にはキックはないし、袴に隠れている…