四方投げだけ。今年中に四方投げだけ絶対マスターする！毎日四方投げだけを何時間も練習しています。極北で1人。 Solo "Shiho-nage". ¡Definitivamente dominaré solo esto este año! Todos los días practico Shiho-nage durante horas. Yo solo en el leja…