土曜快晴 14:00-15:30 定刻。掃除 戸締り。 <参加者>2名 <負傷>なし <稽古内容> 1. 折れない腕つづき、立ち方 2. 折れない腕を使って 体位の転換復習 3. 折れない腕を使って正面打、その受け方(打ち落とし) 4. 座り呼吸法 腕だけでなく骨盤(+腰椎)…
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