<まとめ > 1. 暫定 基本トレメニュー改訂 基本トレメニュー初版(稽古記録71)を改訂しました。おもに身体操作を剣の練習に組み込みました。体幹の回転を末端につなぐ練習も剣に追加しました。足指、手指、手首足首など末端まで使う練習を追加しました。空手…
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