＜まとめ ＞ 1. 暫定 基本トレメニュー改訂 初版(稽古記録71)、第2案(稽古記録85)を改訂しました。意識しなくてもできるようになった項目を削除、できないことを追加して、全体的に縮小しました。日常生活トレ(体捌き)が増えました。今回の特徴は体幹作りと…

川べりのバラ園は、ひとけがなくなってきた。 La gente en el jardín de rosas de la orilla del río está disminuyendo. 〜 15 meses aprende español 〜