★ 基本 ★ ・ 浮く体＝低い体、は両立する ・鍛えることは大事 ＜稽古記録＞ 2017/12/4（月）18:30-20:00 地下道場 ＜参加者＞2名 ＜負傷者＞なし 前回に続き体捌きをじっくり。 【1】沈む 合気道は上体を固定し股関節以下だけで動く。そのままでは可動域が狭…