10:00-11:30 a.m. 定刻。掃除 戸締り。 <参加者 > 1名 <負傷> なし <稽古内容> 1. 膝行 2. 体作り: 股関節と肩甲骨、手指関節 3. 転換 : 立技 座り技 4. 四方投: 座り技、立技、各短刀 5. 一教: 座り技、立技、各短刀と木剣